Как разрешать конфликты в паре?
Конфликт в паре — это столкновение партнёров при противоречащих интересах. Часто интересы бывают скрытыми от партнёра, а иногда и от самого человека. Различают 2 типа конфликтов: содержательные конфликты и конфликты отношений.
Три рекомендации при конфликтах в паре
- Не допускать перехода содержательного конфликта в конфликт отношений
- Для разрешения конфликта важно обнаружить интересы каждого из партнёров — стремления, желания, потребности, мотивы, выявляемые с помощью вопроса «для чего?»
- Во время конфликта следует сконцентрироваться на будущем, а не на прошлом: на достижении цели. Цель — не искать, кто виноват, а решать, что делать дальше
На психологической консультации пары
Я помогаю
Спокойно и без оскорблений описать своё видение ситуации, что позволяет увидеть новые перспективы для решения проблемы
Выступаю в роли медиатора
Я проясняю субъективные и объективные основания конфликтной ситуации, помогая партнёрам самостоятельно найти решение для выхода из конфликта.
Ваш психолог Сотева Надежда Викторовна